Bent u al eens gevallen, bent u bang om te vallen of voelt u zich onzeker? Doe mee met de cursus “In Balans” van de GGD in samenwerking met Team Sportservice Amsterdam! Op vrijdag 21 februari is er een informatie-bijeenkomst van 12.00-13.30 uur. Op het eind van deze bijeenkomst kunt u zich aanmelden voor de cursus.
De cursus start met 3 voorlichtingsbijeenkomsten op woensdag 26 februari, 5 maart en 12 maart van 15.30-17.00 uur. Vervolgens gaat u onder deskundige begeleiding 2x per week trainen en uw spierkracht te versterken. Doel hiervan: vallen voorkomen!
Deze 2-wekelijkse trainingen straten op maandag 31 maart van 15.00-16.00 uur en op woensdag 2 april van 15.30-16.30 uur gedurende 10 weken.
Belangstelling? Geef uw naam/telefoonnummer door aan Bloem Luykx: 06.31022186 of valpreventie@teamsportservice.nl
Data bekend van de In Balans-training!
31
mrt
mrt