Shambhala is een boeddhistisch meditatiecentrum in de eerste Jacob van Campenstraat nr.4. Elke eerste en derde woensdag van de maand vindt hier Young Sangha Nights plaats, een meditatieavond voor jongeren tussen de 15 en 35 die wat meer rust in hun leven zoeken en geïnteresseerd zijn in het boeddhisme.
Als je nog geen ervaring hebt met meditatie is de avond een leuke kennismaking. Er wordt veel uitgelegd en je kunt vragen stellen en ervaringen uitwisselen. De avond begint om 19.30 uur met thee en koekjes en om 20.00 uur begint de meditatie. Om 22.00 uur eindigt de avond en daarna is er kroegbezoek voor wie nog na wil kletsen.
Een paar vragen aan Bea de Munnik, coördinator van de Young Sangha Nights.
Wat leer je door mediteren?
Dat is een goeie vraag; het enige echte antwoord is dat dit per persoon verschilt. Als je gaat mediteren neem je even een stapje terug en zit je alleen met jezelf. Zo geef je aandacht aan dingen die je al met je meedraagt. Je kunt niet meer aan jezelf ontsnappen.
'Je geeft aandacht aan dingen die je al met je meedraagt. Je kunt niet meer aan jezelf ontsnappen.'
Wat zijn de thema’s van Young Sangha Nights?
We houden het vaak praktisch waardoor jongeren kunnen terugkoppelen naar hun dagelijks leven. Onderwerpen als liefde en relaties komen aan bod: hoe je aan jezelf voorbij kunt gaan en je erin kunt verliezen. Door meditatie kun je uit de situatie stappen en even naar jezelf kijken met andere ogen. Andere thema’s zijn onzekerheid in je werk of studie, het gebruik van je zintuigen en hoe je in relatie staat tot de wereld om je heen.
Waar komt de naam Shambala vandaan? Het verhaal van Shambala representeert een koninkrijk waar mensen samen leefden vanuit vriendelijkheid en zachtaardigheid.
(1 mei 2014)
volg Young Sangha Nights op Facebook: https://www.facebook.com/ShambhalaAmsterdam
Toegang is gratis, maar donaties zijn altijd welkom.
